FONTOS tudnivalók
Nyitás: óra előtt 15 perccel!
A HONLAP ÁTALAKÍTÁS ALATT VAN, ÓRARENDET KÉRLEK, HOGY A FACEBOOK OLDALON KERESD. KÖSZÖNÖM!
Az órákra jelenleg NEM szükséges bejelentkezni, de ha jelentkezel annak nagyon örülünk és így számítunk rád. Írj bátran és kérdezz, hamarosan válaszolunk.
Aktuális hírek és óraváltozás a Fb. oldalon! Ha eltérést találsz a Fb. oldal borítólapján látható órarend és e között, kérlek, hogy a Fb. oldalt vagy a friss bejegyzését vedd figyelembe! Köszönöm a megértésed!
ÁLTALÁNOS SZABÁLYOK
-
A gyakorláson mindenkor a saját felelősségedre veszel részt.
-
Az órán csak egészségesen jelenj meg!
-
Ha bármilyen mozgásszervi, más egészségügyi vagy mentális helyzeted van, mielőtt elkezdenél gyakorolni, kérlek, hogy konzultálj szakorvossal arról, hogy mit javasol és mit tilalmaz a gyakorlatok során, és annak megfelelően gyakorolj.
-
Kérlek, hogy az órára ápolt külsővel, tiszta ruházatban gyere, erős dezodor, parfüm vagy mást esetleg irritáló kellemetlenségtől mentesen. Kérlek, hogy kerüld el azt a kellemetlenséget, hogy az oktató az óra végén udvarisan jelezze ezt számodra. Óra előtt halkítsd le a telefonod, és a rezgést is kapcsold ki! Tiszteld a másik jógaszőnyegét, és csak arra a szőnyegre lépj rá, amit te használsz 🙂
-
Kérlek, hogy ügyelj a megelőzésre és a megfelelő higiéniára Te is. A bejáratnál találsz kézfertőtlenítőt, és óra végén a szőnyeget is le tudod fertőtleníteni. De hozhatsz saját szőnyeget vagy egy nagy törölközőt is, amelyet ráteríthetsz a szőnyegedre.
